x1 -- fly to sky ***@@ C1 -<>- OUR FAMILY -<>- OUR LOVE @@*** |
| | CHÁN HỌC | |
| | Tác giả | Thông điệp |
---|
yukyssthoi
Tổng số bài gửi : 105 Join date : 20/08/2010 Age : 31 Đến từ : ♫paradise♫-:-♪12c1♪
| Tiêu đề: CHÁN HỌC Fri 10 Sep 2010, 9:53 pm | |
| Mẹo nhỏ cho bạn khi… chán học
Tỉ tỉ quan niệm chết người và hàng tá lí do đang khiến bạn… chán học, cùng mổ xẻ nguyên do và tìm ra con đường sống nhé! Bạn đi học như ca sĩ chạy sô, sáng, trưa, chiều, tối; học cật lực nhưng chẳng mấy chữ vào đầu => Chán nản!
Bạn nhìn núi bài tập ứ lại từ nhiều ngày, ngán ngẩm: mai kiểm tra rồi có học cũng chẳng kịp. Học trước quên trước, gần đến ngày thi học vẫn kịp mà => Vội gì!
Ti tỉ quan niệm chết người và hàng tá lí do đang khiến bạn… chán học, cùng mổ xẻ nguyên do và tìm ra con đường sống nhé!
200911271
1. Quá trình học thi
Quan niệm chết người: Tớ học hành rất cực lực, sáng trưa chiều tối, đến cả lúc ngồi ăn cơm tớ cũng để cuốn đề cương dày kế bên. Mỗi ngày tớ chỉ ngủ có hai tiếng đồng hồ. Ai cũng phục và bảo tớ chăm học, thế này thì đến ngày thi tớ sẽ đạt kết quả cao thôi.
“Vì sao ta chết?”: Thời gian học không nói lên được điều gì, quan trọng là bạn đã học như thế nào trong thời gian ấy. Nếu bạn nói đã thật sự tập trung cao độ trong suốt một ngày không ngơi nghỉ thì không tin đâu nhé! Bởi vì trí não của bạn chỉ hoạt động có hiệu quả liên tục trong vòng 45 phút đến 1 giờ, sau đó cần được nghỉ giải lao hoặc chuyển sang hoạt động chân tay độ 15 – 20 phút rồi mới hoạt động trí não trở lại. Rất nhiều bạn lúc nào cũng thấy đi loanh quanh trong nhà với một xấp giấy đề cương trên tay, nhưng đầu óc lại bay vởn vơ đi đâu mất, hỏi ra mới biết là thật sự các bạn ấy không học được gì nhiều trong thời gian ấy nhưng…một khi không cầm tập lên thì lại thấy không yên tâm nên cứ thế mà các bạn cho mình cái quyền được…thể hiện sự học nhiều mà thật ra chẳng tiếp thu được bao nhiêu.
Bí quyết sống sót: Hãy chắc chắn rằng bạn sẽ hoàn thành tốt bài học trong vòng thời gian quy định được đặt ra thì mới bắt đầu ngồi vào bàn học. Còn nếu bạn chỉ muốn học để cho có, để an tâm rằng mình đã…có học thì tốt nhất bạn nên dành thời gian đó để thư giãn đi sẽ có ích hơn là để nó trôi qua nhàn nhạt như thế. Sau khi thư giãn và đầu óc thật sự sảng khoái, hãy để trí não bạn được hoạt động hết công suất bằng cách chú tâm thật kỹ vào những gì bạn muốn học. Nếu được như vậy thì chỉ cần nửa ngày là bạn có thể hoàn thành bài học một cách thật chắc chắn mà vẫn có thời gian vui đùa với bạn bè rồi.
200911272 2. Trước ngày thi
Quan niệm chết người: Tớ nghĩ gần đến ngày thi thì học vẫn còn kịp. Vả lại, tối học, sáng thi ngay thì mình sẽ nhớ dai hơn là học trước rồi đến ngày thi vẫn phải lấy một mớ đề cương ra ôn lại từ đầu. Mệt thêm!
“Vì sao ta chết?”: Ừ thì có thể bạn đúng đấy, nhưng chỉ một phần nhỏ thôi. Đôi khi chúng ta chạy theo những thành công trước mắt mà đánh rơi mất những giá trị lâu dài. Bạn sẽ thuộc nằm lòng những bài học vừa “nuốt” được trước đó một ngày, nhưng bạn sẽ ngạc nhiên rằng đến ngày thứ hai, dấu hiệu lờ mờ bắt đầu xuất hiện nếu người ta nhắc đến bài học đó, và sau một tháng, những con chữ và công thức phức tạp ấy bỗng dưng biến đâu mất như chưa hề tồn tại.
Bí quyết sống sót: Để giải thích hiện tượng ấy cũng không có gì lạ, giống như việc bạn bỏ ra vài giờ để tập bơi nhưng lại có thể…chìm nghỉm ngay sau đó vì chưa thể nắm vững những động tác cơ bản chỉ qua một lần luyện tập. Hãy nhớ, những kiến thức không phải chỉ để nhặt lên đối phó với ngày thi rồi lại buông xuống khi kỳ thi kết thúc. Những bài học đó sẽ theo bạn suốt cả một hành trình dài và có liên quan đến kiến thức về sau rất nhiều. Sẽ không thua thiệt gì nếu bạn chịu học ôn ngay từ đầu, qua mỗi lần kiểm tra, mỗi kỳ thi, bạn xào nấu chừng ấy vốn kiến thức lại thì nó sẽ không chạy đi đâu được mà sẽ ngoan ngoãn nằm trong đầu bạn một cách chắc chắn.
3. Trong phòng thi
Quan niệm chết người: Tớ lâm vào thế bí rồi, bây giờ thì “tiến thoái lưỡng nan”, đường nào cũng chết. Tớ chẳng có một chữ trong đầu, nộp giấy trắng cũng 0đ mà quay tài liệu bị bắt cũng 0đ. Vậy thì cứ quay tài liệu đi vậy, “liều ăn nhiều” mà, biết đâu sẽ sống sót qua lần thi này mà lại được điểm tối đa nữa chứ!
“Vì sao ta chết?”: Bạn đừng đem hai điểm 0 tròn trĩnh trong hai hoàn cảnh khác nhau như thế lên bàn cân. Chúng không giống nhau đâu. Này nhé! Bạn không làm được bài, bị điểm 0. Thế thôi. Nhưng còn quay bài, ngoài điểm 0 ấy ra, bạn còn gánh chịu rất nhiều hậu quả: bị kỷ luật, hạ hạnh kiểm, cái nhìn không mấy tin tưởng từ thầy cô, cái nhìn không có gì nể phục từ phía bạn bè nếu như lần sau bạn được điểm tối đa dù bằng chính sức bạn. Người ta không dễ dàng tin một người nói dối dù người ấy có thành thật thế nào nữa, bạn biết đấy! Đừng đánh mất danh dự của mình chỉ vì những con điểm ảo. Còn nếu bạn quay trót lọt ấy à, thế thì lần sau bạn sẽ “ngựa quen đường cũ”, tình trạng ấy sẽ kéo dài và ngưng bặt khi kỳ thi sinh tử cuối cùng trong đời bắt đầu đến. Với cái đầu trống rỗng ấy thì những con điểm kiểm tra cao vời vợi trong lớp cũng chả cứu được gì bạn đâu.
Bí quyết sống sót: Không còn cách nào khác là bạn phải đối mặt với thất bại lần này thôi. Và bí quyết để sống sót cho lần sau là bạn hãy biết đứng dậy, củng cố kiến thức từ đầu cũng như dẹp bỏ quan niệm sẽ trông chờ vào tài liệu, bạn bè, giám thị để bước qua những mùa thi cử. Trước ngày thi, hãy cứ nghĩ rằng tất cả chỗ dựa xung quanh mình đều biến mất, và bạn chỉ còn có thể dựa vào chính sức mình để hoàn thành bài thi thật tốt. Nhớ nhé!
* Những mẹo nhỏ cho dân teen đang…chán học
+ Tìm cho mình một động lực để học tốt: Hãy nghĩ xem, nếu bạn học cực “pro”, bạn sẽ được “ai đó” nể phục khi mình giảng bài cho người ấy đấy.
+ Tìm một điều thú vị gì đó trong bài học: Đừng nghĩ rằng những bài học trên lớp không giúp ích được gì, kiến thức là vô tận nên học không bao giờ là thừa thãi cả. Giống như nếu bạn không học tốt môn Lý, làm sao bạn biết được hiện tượng cầu vồng là do sự khúc xạ và phản xạ những tia sáng đến mắt người quan sát từ mỗi giọt nước?
+ Tìm một đối thủ để thách đấu: Cùng so kết quả học tập cuối kỳ với một đối thủ đáng gờm trong lớp là phương pháp tốt để bạn phấn đấu trong học tập, sĩ diện và sự háo thắng có lẽ sẽ giúp bạn không chịu cúi đầu trước bất kỳ bài toán khó nào phải không? | |
| | | sakura_vdt
Tổng số bài gửi : 170 Join date : 16/08/2010 Age : 31 Đến từ : x1- number one !!! ^^!
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Sat 11 Sep 2010, 8:02 pm | |
| hehe bài nì của sp chuẩn đấy... thanks sp nhìu nhìu ,, hihi
| |
| | | yukyssthoi
Tổng số bài gửi : 105 Join date : 20/08/2010 Age : 31 Đến từ : ♫paradise♫-:-♪12c1♪
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Thu 16 Sep 2010, 8:57 pm | |
| đọc hiểu chết liền:| ai đọc bài này mà đỡ chán học pm tớ phát tớ chưa bh chán học hơn bh =)) | |
| | | Rinmo
Tổng số bài gửi : 60 Join date : 08/09/2010 Age : 31
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Sat 18 Sep 2010, 12:50 pm | |
| tớ cũng đang chán học nhưng mà bài đó dài quá tớ lười chả mún đọc, viết j ngắn mà cô đọng ý đc ko? | |
| | | sakura_vdt
Tổng số bài gửi : 170 Join date : 16/08/2010 Age : 31 Đến từ : x1- number one !!! ^^!
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Sat 18 Sep 2010, 8:06 pm | |
| - Rinmo đã viết:
- tớ cũng đang chán học nhưng mà bài đó dài quá tớ lười chả mún đọc, viết j ngắn mà cô đọng ý đc ko?
cái nì ko fải sp t tự viết mà, thông cảm nhá! hốhố : )) =)) | |
| | | Rinmo
Tổng số bài gửi : 60 Join date : 08/09/2010 Age : 31
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Sat 18 Sep 2010, 9:16 pm | |
| uhm, ý tớ là có mún đăng thì chọn bài ngắn thui, dài quá nhìn đã nản, ko có hứng đọc, huống hồ đây lại thuộc vào chủ đề khá nhàm | |
| | | sakura_vdt
Tổng số bài gửi : 170 Join date : 16/08/2010 Age : 31 Đến từ : x1- number one !!! ^^!
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Mon 20 Sep 2010, 9:52 pm | |
| mượn địa bàn sp hoạt động tí , hjhj... Làm sao cho hết bệnh... lười? Có bao giờ bạn phải vật vã đau đớn với những kỳ thi, mớ bài tập dồn đống, những công việc trì trệ… chỉ vì một chữ “lười”?
Lệ thuộc vào cảm xúc bản thân là một trong những nguyên nhân gây bệnh lười - Ảnh minh họa: từ Internet
Hãy tự kiểm tra xem mình có thật sự lười hay không bằng trắc nghiệm sau đây nhé!
1. Khi lập một kế hoạch làm việc, bạn thực hiện thế nào?
a. Hoàn thành sớm hơn hoặc đúng tiến độ dự kiến (2 điểm) b. Trễ hơn đôi chút nhưng vẫn hoàn thành (1 điểm) c. Thường xuyên “vỡ” kế hoạch (0 điểm)
2. Bạn làm bài tập/ nhiệm vụ khi nào?
a. Ngay sau khi nhận nhiệm vụ (2 điểm) b. Khi rảnh và có hứng thì làm (1 điểm) c. Gần sát nút mới “vắt chân lên cổ” để chạy (0 điểm)
3. Hoạt động thường xuyên nhất của bạn trong ngày (trừ 8 tiếng để ngủ) là gì?
a. Làm việc và tạo ra sản phẩm hoặc học bài, làm bài (2 điểm) b. Các hoạt động ngang bằng nhau, không có hoạt động nào thường xuyên nhất (1 điểm) c. Nghỉ ngơi như: nằm, xem tivi, đi lòng vòng, ngủ trưa, xem truyện, chơi game, chat, viết blog, buồn vu vơ… (0 điểm)
4. Khi hoàn thành một đầu việc nhỏ, việc kế tiếp bạn sẽ làm là gì?
a. Tiếp tục lấy đà “rồ ga” hoàn tất những phần còn lại (2 điểm) b. Chỉ nghỉ giải lao một tẹo rồi làm tiếp (1 điểm) c. “Phải nghỉ ngơi chứ!” (0 điểm)
5. Câu nói nào sau đây thường xuất hiện trong suy nghĩ của bạn?
a. Làm nốt cho nó xong! (2 điểm) b. Không biết có nên làm tiếp không… (1 điểm) c. Thôi, đành để lần sau vậy! (0 điểm) Nếu tổng số điểm của bạn từ 4 điểm trở xuống, bạn được chẩn đoán là mắc "bệnh LLMV" (lười làm mọi việc). Mỗi người chúng ta mắc phải bệnh này vì những tác nhân gây “bệnh” khác nhau, hãy xem bạn thuộc dạng nào trong năm nguyên nhân sau đây nhé:
1. Lệ thuộc cảm xúc bản thân
Trường hợp này không phải là “hàng hiếm” và nguyên nhân đầu tiên do chúng ta luôn tìm cách để có những cảm giác dễ chịu tức thời, trong khi hậu quả lâu dài thì còn xa nên tính sau. Hiện tượng này còn gọi là sự “nô lệ cảm xúc”.
2. Ý chí ít được mài giũa
Khi gặp bài toán khó, bạn thường hay quyết tâm giải bằng được hay tự nhủ: “Thôi kệ, để mai lên lớp, thầy giải luôn cho khỏe”? Dần dà, những lần phản ứng theo kiểu dây dưa như thế sẽ tạo nên một lối mòn ăn sâu vào tâm thức. Và những lần sau thì buông xuôi, tới đâu thì tới.
3. Không có động lực
N.M.Vũ (HS Trường TKH) tâm sự trên blog cá nhân: “Sáng sớm mở mắt đã thấy chữ “chán” treo lơ lửng trên đầu. Ngồi vào bàn chưa đầy 15 phút là đã muốn bật dậy đi đâu đó. Học kỳ vừa rồi có hai môn dưới điểm trung bình, bị "ổng bả" nẹt cho một trận. Riết rồi cũng quen chả muốn làm gì, chẳng còn thiết tha chuyện gì nữa”.
Xe chạy phải có động cơ. Thủ phạm thứ ba làm ta lười chính là thiếu động lực hành động.
4. Nhiệm vụ không rõ ràng
Có bao giờ bạn tự hỏi: “Trời ơi, quá nhiều việc để làm nên chẳng biết phải làm cái nào trước”?
5. Sức khỏe kém
Nếu tất cả nguyên nhân trên đều không phải thì bạn nên kiểm tra lại “mức xăng” của mình. Nếu có biểu hiện ngủ nhiều, uể oải, hay chóng mặt, đầu óc cứ oang oang và thường xuyên có cảm giác rỗng tuếch thì có lẽ cơ thể bạn đã hỏng hóc làm bạn không còn “chạy tốt”.
"Kê toa" trị bệnh
Để có thể “chia tay” với kẻ đeo bám mang tên LLMV, bước đầu tiên bạn cần phải làm là “bắt mạch” xem những nguyên nhân nào trong năm điều đã kể trên là thủ phạm chính dẫn đến tình trạng hiện tại của bạn. Sau đó bạn hãy tìm hiểu thêm về những “toa thuốc” tâm lý để lấy lại sự “tự do” cho mình.
Toa thuốc số 1: Cảm xúc chiến thắng
- Viên thuốc thứ nhất: hình dung ra kết quả và hậu quả
Hãy hình dung xem bạn sẽ thế nào nếu “vượt lên được chính mình”? Kết quả tốt đẹp to lớn phía trước sẽ kích thích bạn vượt qua những dễ chịu nho nhỏ trước mắt. Song song đó, hãy “chêm” vào hình ảnh bạn sẽ “đạt được” nếu như mình chịu thua và bắt đầu đắm chìm trong những thú vui lặt vặt.
- Viên thuốc thứ hai: Treo giải thưởng
Bạn lười vì bạn thích hưởng thụ. Hãy tận dụng điểm yếu để biến thành điểm mạnh bằng cách: Treo giải thưởng cho bản thân. Toa thuốc số 2: Xây dựng lại bức tường ý chí
- Viên thuốc thứ nhất: Bài tập ý chí ngắn
Hãy dành ra 15 phút liệt kê tất cả những thói quen “dây dưa” của bạn. Đặt mục tiêu hành động dứt khoát trong thời gian ít nhất 1 tuần. Những lần dứt khoát như thế lặp đi lặp lại nhiều lần nghĩa là bạn đã xây từng viên gạch cho một thói quen mới, một tác phong mới, tác phong công nghiệp, đầy dứt khoát và ý chí.
- Viên thuốc số 2: Tự đặt vào thế bí
Hãy công bố cho mọi người trong nhà biết kế hoạch của bạn. Hãy cam kết và đưa ra lời hứa cho sếp/ đồng nghiệp. Nếu không cố gắng chăm chỉ để hoàn thành, bạn sẽ phải “cực kỳ bẽ mặt” trước mọi người.
Toa thuốc số 3: Thổi lửa vào cơ thể
- Viên thuốc thứ nhất: Tự tạo đam mê
Hãy cho thêm mồi vào rượu, hãy thổi lửa vào trong đống rơm. Biến hóa công việc nhàm chán thành một hoạt động thú vị. Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn cá cược với đứa bạn thân xem ai tìm ra đáp án của 3 bài toán trước? Và bạn có thấy nhàm chán khi thử nghiệm một ý tưởng “điên rồ” mình tâm đắc?
- Viên thuốc thứ hai: Tìm ra động lực
Trước khi tiến hành bất cứ công việc nào, hãy liệt kê ra ít nhất 3 lợi ích của việc bạn đang làm. Bạn thử mổ xẻ xem trong công việc bạn làm có gì thú vị? Loại công việc nào cũng có cái thú vị của nó, quan trọng là bạn có biết “vạch lá tìm hoa” hay không mà thôi!
Toa thuốc số 4: Biết đường phải đi
- Viên thuốc thứ nhất: đặt mục tiêu và kế hoạch rõ ràng
Mục tiêu rõ sẽ giúp bạn biết rằng mình phải đi đâu. Nhưng một điều quan trọng không kém là phải đi như thế nào? Lập ra kế hoạch và phương án thực hiện. Nhớ đặt cho mình một “giờ G” để định ra hạn cuối mà mình phải hoàn tất.
- Viên thuốc thứ hai: chia nhỏ
Chia những kế hoạch lớn thành những nhiệm vụ nhỏ. Hoàn thành từng điều một, thay vì “đa mang” bù đầu bù cổ trong suốt thời gian làm. Chia nhỏ công việc cũng giúp bạn nhìn rõ nhiệm vụ hơn, từ đó bạn biết cụ thể mình có bao nhiêu việc phải làm. Song song đó, hãy chia thời gian học/ làm việc thành những khoảng nhỏ, thay cho một kế hoạch dài hạn không khả thi.
- Viên thuốc thứ ba: hoạt động mồi
Chọn một việc dễ để làm trước. Việc đầu tiên trơn tru sẽ tạo trớn cho các toa tàu phía sau. Nên nhớ, hãy chọn một nhiệm vụ để khởi đầu, nếu không kế hoạch rất dễ “chết”.
Toa thuốc số 5: “tiêm” vitamin sức khỏe
Nguyên nhân này bạn nên gặp bác sĩ để “tổng duyệt” toàn bộ cơ thể. Song song đó hãy chú ý những loại thức ăn “tiêm” cho bạn nhiều vitamin và năng lượng. Và cuối cùng, phương thức thần diệu muôn thuở chính là tập thể dục. Cơ thể vận động, đầu óc cũng có trớn để vận động. Không thể có một trí tuệ minh mẫn trong một cơ thể không cường tráng, bạn nhé!
Chúc bạn sẽ chiến thắng kẻ thù lớn nhất: chính mình.
Th.S NGUYỄN HOÀNG KHẮC HIẾU (Khoa tâm lý giáo dục ĐH Sư phạm TP.HCM) | |
| | | yukyssthoi
Tổng số bài gửi : 105 Join date : 20/08/2010 Age : 31 Đến từ : ♫paradise♫-:-♪12c1♪
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Fri 24 Sep 2010, 7:49 pm | |
| eo được | |
| | | sakura_vdt
Tổng số bài gửi : 170 Join date : 16/08/2010 Age : 31 Đến từ : x1- number one !!! ^^!
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC Fri 24 Sep 2010, 10:16 pm | |
| ai rảnh thử làm chơi xem đc kết quả thế nào ? đố ai lười hơn t đấy . hihi | |
| | | Sponsored content
| Tiêu đề: Re: CHÁN HỌC | |
| |
| | | | CHÁN HỌC | |
|
Trang 1 trong tổng số 1 trang | |
| Permissions in this forum: | Bạn không có quyền trả lời bài viết
| |
| |
| |
|